Britų kardiologas nustatė keturis beveik nepastebimus kūno signalus, galinčius rodyti, kad jūsų širdžiai reikia patikros.
Londono Velingtono ligoninės kardiologas konsultantas Oliveris Guttmannas pabrėžia: geriausiai žinomas širdies problemų požymis yra skausmas krūtinėje. Tačiau jis retai atrodo taip dramatiškai, kaip kine. Dažniau tai yra spaudimo, sunkumo ar spaudimo jausmas, kartais lengvas diskomfortas, kurį galima lengvai supainioti su rėmeniu ar skrandžio skausmu.
Skausmas gali sklisti į ranką (dažniau į kairę), petį, kaklą, žandikaulį ar nugarą. Tokie simptomai gali būti krūtinės anginos – širdies raumens nepakankamo aprūpinimo krauju – požymis. Ši būklė pati savaime nėra širdies priepuolis, tačiau ji signalizuoja apie koronarinę širdies ligą ir negydant didina sunkių komplikacijų riziką.
Susiję simptomai:
- Pykinimas,
- pernelyg didelis prakaitavimas,
- galvos svaigimas,
- nerimas.
Dusulys
Pasak kardiologo, turėtumėte būti budrūs, jei dusulys atsiranda įprastos veiklos metu, o ne po treniruotės. Tai gali reikšti, kad jūsų širdžiai sunku perpumpuoti kraują.
Įspėjamieji ženklai:
- negalėjimas pilnai įkvėpti net ramybės būsenoje;
- poreikis miegoti ant kelių pagalvių, kad būtų lengviau kvėpuoti;
- staigus pabudimas naktį dėl dusulio, kurį gali lydėti kosulys ar švokštimas.
Kasdieniame gyvenime dusulys gali pasireikšti įvairiai:
- sunkumais lipant net vienu laiptu;
- dusulys vaikštant po kambarį;
- staigus dusulys pasilenkus, pvz., norint užsirišti batų raištelį.
Nuolatinis nuovargis ir silpnumas
Laikinas nuovargis yra normalus reiškinys. Tačiau jei išsekimas tampa lėtiniu, tai gali būti širdies problemų signalas.
Tai jausmas, kai net paprastos užduotys – siurbimas, indų plovimas ar ėjimas nuo automobilio iki parduotuvės – išvargina. Kartais apima staigus silpnumas, dėl kurio sunku atlikti įprastus darbus, pavyzdžiui, nešti maisto produktus.
Nepakankamas organų ir raumenų aprūpinimas deguonimi taip pat turi įtakos dėmesio koncentracijai, mąstymui ir fizinei ištvermei.
Kardiologas pažymi: moterims neįprastas nuovargis gali būti vienas pirmųjų širdies ligos požymių – net ir be tipiško krūtinės skausmo.
Nereguliarus širdies ritmas
Pasak gydytojo, širdis ne visada turi plakti tobulai ritmingai, tačiau nereikėtų ignoruoti dažnų pertrūkių ar širdies plakimo.
Įspėjamieji požymiai:
- Širdies „plazdėjimo” arba „šokinėjimo” pojūtis;
- staigūs pagreičiai net ramybės būsenoje;
- staigūs širdies ritmo „sukrėtimai” arba „perjungimai”;
- epizodai, trunkantys nuo kelių sekundžių iki kelių minučių ir pasikartojantys kelis kartus per dieną.
Tokius pasireiškimus gali lydėti galvos svaigimas arba beveik alpimo jausmas. Tai dažnai rodo aritmiją (ypač mirgančią aritmiją), kuri didina insulto ir širdies nepakankamumo riziką.
