Kas gali palaipsniui nužudyti santykius, skaitykite toliau
Santykiai nesunaikinami akimirksniu. Juos žlugdo smulkmenos – su susierzinimu ištarti žodžiai, abejingas žvilgsnis ir įprotis negirdėti.
Kai santykiai užsimezga pirmą kartą, atrodo, kad niekas negali sugriauti ryšio. Tačiau laikui bėgant aistra atslūgsta, kasdienybė tampa įprasta, ir būtent tada atsiranda smulkmenos, nepastebimai griaunančios pasitikėjimą, šilumą ir tarpusavio supratimą. Vienas iš šių dalykų yra labai klastingas, nes dauguma žmonių net nesuvokia, kad jis griauna santykius iš vidaus.
Kokia smulkmena gali sugriauti tvirčiausius santykius
Kalbama ne apie neištikimybę ar abejingumą – tai nuoširdžios pagarbos partneriui trūkumas kasdieniame bendravime. Tokia nepagarba neatsiranda iš karto, iš pradžių ji pasireiškia atsitiktinėmis pastabomis, tonu ir gestais. Kai vienas iš partnerių sistemingai pertraukinėja, nuvertina kito žodžius arba ironizuoja jo jausmus, kito sieloje kaupiasi susierzinimas ir apmaudas.
Iš pradžių tai atrodo nereikšminga – tik „charakteris”, „pokštas”, „saviraiškos būdas”. Tačiau laikui bėgant toks elgesys suformuoja šaltą atstumą, kurį įveikti darosi vis sunkiau.
Kodėl pagarbos stoka santykiuose yra labai pavojinga
Pagarba yra bet kokių santykių pagrindas. Be jos net ir aistringiausia meilė virsta kova dėl savigarbos. Kai partneris jaučiasi neišklausytas ar nepastebėtas, jis pradeda emociškai tolti, net jei išlieka fiziškai artimas.
Psichologai sako: santykius retai kada sugriauna neištikimybė – juos pražudo mažos kasdienės ignoracijos.
Kaip atpažinti problemą
Jei vis dažniau pagaunate save galvojant, kad jūsų partneris „nieko nesupranta”, arba pradedate kalbėti žeminančiu tonu, tai yra signalas.
Taip pat pavojinga, jei dažnai girdite tokias frazes:
- „Jūs ir vėl perdedate”.
- „Ką tu išgalvoji?”
- „Tu tiesiog esi per daug jautrus / jautri”.
Šie žodžiai atrodo nekalti, tačiau jie griauna saugumo jausmą santykiuose, o be jo neįmanoma būti laimingiems kartu.
Kas išgelbės santykius
Kad ši smulkmena nevirstų katastrofa, verta išmokti išklausyti ir kalbėti pagarbiai.
Pradėkite paprastai:
- klausykitės partnerio nepertraukdami;
- nenuvertinkite jausmų, net jei jų iki galo nesuprantate;
- sarkazmą ir skaudžius juokelius pakeiskite palaikymu;
- dažniau padėkokite, net ir už mažus dalykus.
Tokie maži veiksmai sukuria pasitikėjimo ir šilumos atmosferą, kurioje net ir nesutarimai tampa ne karu, o keliu į geresnį vienas kito supratimą.
